1. Magashegyi túrázás - Großglockner (3798 m)
Ausztria legmagasabb hegye valószínűleg valamennyi ambiciózus hegymászó kívánságlistáján szerepel. Az egyik legszebb útvonal a hegcsúcsra az első megmászás nyomvonalát követi. A helyi gazdák vezetésével 1800 júliusában érték el először a Großglockner csúcsát, de ezt követően ez az útvonal feledésbe merült. A Keleti-Alpok legnagyobb gleccsere, a „Pasterze” visszahúzódásának köszönhetően azonban újra rendkívül népszerűvé vált. A túra során via ferrata szakasszal, gleccseren történő átkeléssel, meredek hó és jégmezővel is számolni kell, ezért mindenképp ajánlott tapasztalt hegyi vezetővel útnak indulni. A legjobb időszak a túra teljesítésére a júliustól szeptember elejéig. www.nationalpark-hohetauern.at

2. Via Ferrata – Ramsau am Dachstein
A Dachstein lábánál található település környékén immár 17 via ferrata ösvény (ebből kettő gyermek-, illetve ifjúsági via ferrata útvonal) csábít sziklamászásra és a hegycsúcsok meghódítására. Nem hiába emlegetik a régiót előszeretettel a „via ferrata bölcsőjének” is. A Dachstein hegységben több mint 170 évvel ezelőtt hozták létre az Alpok első via ferrata ösvényét. A régió igazi különlegességének számít, hogy a könnyed túrázásról itt minden további nélkül válthatunk át bármikor via ferratára. Az elmúlt évek újdonságai közé tartozik a déli falon vezető Sinabell via ferrata ösvény (kb. 230 méternyi szintkülönbség) és a Gosau-gleccserről a Hallstätti-gleccserre vezető útvonal (B/C nehézség). www.ramsau.com

3. Vadvízi szurdokok
Az évszázadok folyamán a víz romboló erejének köszönhetően varázslatos, több száz méter mély szurdokok tarkítják Ausztria hegyeit. A Goßarli hegyi patak majdnem 300 méter mélyen véste bele magát a kőbe és alakította ki a Liechtensteinklammot, mely az Alpok egyik leghosszabb és legmélyebb víz által kivájt hegyi szurdoka. A szurdokon átkelő látogatóknak a fény és árnyék különös játékában lehet részük, ahogy a napfény megvilágítja a sziklákat és a csillogó víztükröt, majd ismét elvész a szakadékban. Másfél órás a túra a szurdokban, melyet érdemes úgy tervezni, hogy délben érjünk a szurdok kijáratához. Ilyenkor a nap sugarai megcsillannak a vízesés permetjén, és a szivárvány színeiben pompáznak.
www.liechtensteinklamm.at

4. Hegyikerékpárral Ausztriában
A hegyikerékpározás igazi kihívást jelent. Legyen szó egy hajmeresztő downhill menetről vagy egy csúcstámadásról, mindkét esetben a saját határainkat feszegetjük. És ez komoly adrenalinlöketet ad. Igazán látványos és egész Európában egyedülállónak számít az Alpentour hegyikerékpáros útvonal, amely Stájerországon és Alsó-Ausztrián át kanyarog, szebbnél szebb túrákat kínálva a mountainbike szerelmeseinek. A „hegyikerékpáros távtúraútvonalat” szakaszonként, egyik településtől a másikig, egyik „Alpentour fogadóról” a másikra kerekezve is meg lehet tenni. A 27 szakasz mindegyike nagyjából egy nap alatt tehető meg egy edzett hegyikerékpáros számára. www.steiermark.com

5. Látványos kilátóhelyek
Az osztrák Alpokban az elmúlt években számos látványos kilátóhelyet alakítottak ki, amelyek nemcsak lélegzetelállító kilátást kínálnak a környező vidékre, hanem egyedülálló építészeti megoldásokkal is büszkélkedhetnek. Garantált az izgalom, amikor egy üvegpadlón állva tekinthetünk le a lábunk alatt tátongó több száz méter mély szakadékba. Ezt az izgalmat élhetjük át a Dachstein-gleccserfelvonó hegyállomásánál található Dachstein Skywalk kilátón. A 2700 méter magasan fekvő balkonszerű kilátó a Hunerkogel 250 méter magas, függőleges sziklafalának tetején található. www.austria.info/hu

6. Túrázás az Alpok–Adria túraúton
Aki a túrázás során valami különlegeset keres, annak az Alpok–Adria túraút a megfelelő választás. Ez a túra három országot – Ausztriát, Szlovéniát és Olaszországot – köt össze, 43 szakasza egyenként körülbelül 20 km hosszú. A túra Heiligenblutból indul és Ausztriában többek között érinti Gmündent, a művészek városát, Bad Kleinkirchheimot valamint a Wörthi-tó partján fekvő Veldent. Ezt követően Szlovéniában a türkiz zöld Soča mentén és a Triglav Nemzeti Parkon át haladhatunk tovább, majd Collióban, a borparadicsomban léphetjük át az olasz határt. A végállomást az idilli tengerparti kikötővároska, Muggia jelenti. http://www.alpe-adria-trail.com

7. Magaslati edzőtábor - üdülés 2020 méter magasan

Feledhetetlen természeti élmények várnak azokra, akik a tiroli Kühtaiban, 2020 méteres magasságban töltik üdülésüket. „Live high – train low” – szól az élsportolók mondása, akik a magaslati edzőtábor előnyeit kihasználva még nagyobb teljesítményre képesek. Kühtai ideális választás a könnyed erőnléti edzéshez és a pihentető üdüléshez egyaránt. Az érintetlen természeti környezetben, a pollenmentes alpesi levegőn, a kristálytiszta vizű patakok mentén sokkal jobban esik a túrázás. www.kuehtai.info

8. „Zipline” Stoderzinken – repülés a völgybe 2,5 kilométer hosszan
A „Zipline” használata közben úgy érezhetjük magunkat, mintha madárként szárnyalnánk a levegőben. A Stoderzinkenen található drótkötélpálya a legnagyobb zipline egész Európában. A startállomás 1600 méterrel a tengerszint felett található. A biztonságos beülőkben egyszerre akár négy bátor jelentkező is kipróbálhatja a különleges száguldást, amely során akár 115 km/h-s sebességre is felgyorsulhatunk. www.zipline.at

9. Alpesi kötél- és kalandparkok Ausztriában
Az alpesi mászó- és kalandparkokban köteleken és balkonokon, akadályokon és hidakon, csúszdákon és traverzeken keresztül kell előrejutnunk. A pályák a fák koronájának magasában vezetnek, megtételükhöz pedig bátorságra és ügyességre egyaránt szükség van. A Faaki-tó partján található Taborhöhe erdei kötélpark az izgalmas kihívások mellett csodás kilátást is kínál a türkiz színű tóra. www.hochhinauf.at, www.austria.info/hu

10. Mozart 100 – Salzburg Running Festival
Egy igazán különleges futófesztivál Salzburg városában és a környező hegyekben. A királyszám a Scenic 100, amely 101,3 kilométer hosszú és bámulatos 2498 méternyi szintkülönbséget vonultat fel. A távot váltóban is meg lehet tenni, valamint további versenyszámokban is lehet nevezni, mint például a Scenic 55 (55,5 km) vagy a Scenic Light, amely 25,6 km hosszú. www.mozart100.com